La méditation est le processus pour apprendre à se connaître complètement, à la fois qui vous êtes intérieurement et comment vous réagissez à ce qui est à l’extérieur. Avant tout, la méditation consiste à s’apprécier et s’approprier soi-même au sens littéral du terme.

A travers la méditation, vous découvrez un « moi » très différent de celui qui est peut-être stressé ou troublé, qui peut sembler superficiellement être « moi ».

Vous réalisez que votre vraie nature, le vrai vous, est en réalité très positif.

Vous commencez à découvrir un océan de paix à votre porte.

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