Ressourcement spirituel : Comment gérer sainement la fatigue…

Lisez avec votre cœur.

Quand la fatigue se présente devant le portail invisible de vos paupières, ou derrière la tension généralisée de vos muscles et de vos épaules… ne vous raidissez pas tout de suite en croyant ainsi la faire fuir… La fatigue se nourrit de votre refus de la laisser poser sa tête sur votre poitrine, parce qu’alors elle vous contourne et vient se poser derrière votre cou… puis elle cherche à s’étendre tête en bas dans votre dos… jusqu’à vos jambes… En réalité, la fatigue est la distance toujours un peu plus raccourcie entre votre souffle et sa plénitude, entre votre respiration et sa profondeur… Quand elle est saine, la fatigue est un appel au repos que vous adressent votre propre corps et votre propre esprit… Quand elle est autre… c’est votre souffle qui vous implore de ne pas le garder si court et si haut, mais de lui redonner de l’amplitude et de la profondeur…

Quand la fatigue semble vous visiter tout le temps et semble s’installer comme à demeure… elle est alors une tristesse qui se terre au fond de vos émotions et de vos sentiments, et une peur qui se déguise derrière des pensées frivoles et légères… C’est que l’Amour ne brille pas suffisamment dans le foyer de votre cœur… parce que l’Amour est ce qui vous apporte la chaleur et la force, et parce que l’Amour est ce qui transforme le temps intérieur de votre repos, en un temps de régénération et de ressourcement… Ignorez-vous que l’Amour est source de vie et source de vitalité ? Non pas la vitalité qui se confond avec l’agitation et qui cache une certaine fragilité et une certaine fébrilité… mais la vitalité qui est force vivante qui œuvre sereinement dans votre souffle et dans vos cellules, et qui habite aussi bien le temps de vos efforts que le temps de vos repos… Au fur et à mesure que vous œuvrez à magnifier l’Amour au-dedans de votre cœur, la vie et la vitalité deviennent la mesure de votre travail et de votre détente…

Maître Kessani (maître de pratique solaire).

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