Ressourcement spirituel : Comment démarrer vos journées ?

Lisez avec votre cœur.

Quand vous commencez votre journée, n’essayez pas de vous mettre tout de suite dans un état d’effervescence et d’ébullition, en croyant y voir un état rempli d’énergie et de vitalité… Il n’y a pas moins d’énergie vitale dans le chêne serein et dans la tortue aux hochements de tête lents et mesurés, qu’il n’y en a dans le colibri qui file comme un trait de lumière et dont les ailes deviennent invisibles tandis qu’il les bat plus vite que la lumière… Ce que vous recherchez, ce n’est pas un état aux apparences d’excitation qui évoque le trépignement et la motivation d’un boxeur fougueux qui veut rentrer sur le ring de sa journée… Laissez donc cela à ceux qui respirent encore avec leurs seuls poumons, et qui ne savent pas encore que la Joie est présente aussi bien dans le cœur du soleil que dans le cœur de la terre…

Vous recherchez une dynamique sereine de force intérieure… et c’est avec cette force intérieure que vous voulez vous relier… et c’est dans cette force intérieure que vous voulez vous ancrer… Commencez donc par vous rappeler… c’est-à-dire par ramener au centre vivant de votre conscience intérieure immédiate… commencez donc par vous rappeler que vous êtes la Joie… Mais ne pensez pas à la Joie comme au frémissement irrépressible d’un jeune enfant qui sautille sur place et qui ne peut contenir un jaillissement de gaité et d’exubérance… Pensez à la Joie comme à la lenteur altière du soleil qui se lève et qui dissipe l’obscurité pour restaurer le règne de la lumière, et pensez à la Joie comme au réveil d’un lion qui s’étire et qui se met en mouvement sans hâte et sans précipitation… Prenez toujours le temps d’un grand moment de longues et profondes respirations, en vous rappelant intérieurement la Joie que vous êtes…

Maître Kessani (maître de pratique spirituelle).

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