Ressourcement spirituel : Être en forme, ce n’est pas ignorer la fatigue, c’est savoir renouveler profondément vos forces dans vos moments de repos.

Lisez avec votre cœur.

Quand l’épuisement vous visite, il vous dit qu’il y a quelque chose qui ne fonctionne pas dans votre manière de vous reposer… C’est un repos toujours moribond et jamais clair, qui fait naître en vous un déplaisir grandissant dans l’effort et dans le travail… Quand vous vous reposez, élevez votre esprit au-dessus de vos pensées… mais ne vous arrêtez pas en chemin, élevez votre esprit également au-dessus de vos convictions… et faites s’expanser votre esprit à la mesure du ciel, afin que les étoiles elles-mêmes deviennent comme de petites pastilles lumineuses ornant l’immensité sans limites de votre esprit… Oui, faites un ciel sans bornes de votre esprit, et respirez à même les vibrations du cosmos…

Quand vous vous reposez… laissez votre corps à lui-même, en permettant à votre corps d’habiter sans résistance sa propre pesanteur et sa propre densité… mais que votre souffle soit aussi léger que les mouvements d’un papillon solaire, et aussi profond que la méditation des grands fonds marins… Respirez avec votre esprit, respirez avec votre ventre… qui doit devenir comme le ventre de la terre elle-même… respirez avec vos pieds, à la manière des racines profondes qui puisent dans l’énergie des entrailles de la terre… Respirez en faisant entrer en vous et en faisant fusionner en vous, l’océan de la vie qui palpite au sein de l’univers… Votre repos est un repos véritable, quand l’expansion libre de votre esprit fusionne avec la profondeur ample de votre respiration…

Maître Kessani (maître de pratique spirituelle).

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Maitre Kessani (publication : By Little Butterfly)