Gérer les émotions

Aujourd’hui est le jour pour pratiquer l’observation positive et détachée

Lorsque l’énergie de notre conscience est hors de notre contrôle, l’esprit est agité. Nous sommes émotifs. La solution consiste à se détacher des tempêtes intérieures, à prendre du recul et à observer le passage de l’ouragan.

L’observation détachée retire l’énergie nécessaire à vos émotions pour se maintenir.

Lorsque vous observez votre propre colère, elle meurt. Si vous ne vous en détachez pas, et observez-le … ce sera votre maître.

Aujourd’hui est le jour pour pratiquer l’observation positive et détachée, et chaque moment rempli d’émotion est l’occasion. C’est du « vrai » travail. Le travail de celui qui maîtrise sa propre conscience. Êtes-vous un maître ou un esclave?